近五天的心率数据、耐力测试结果,都标注得清清楚楚,果然和林砚说的一样,他的体能状态确实不太好,心率下降速度明显慢于往期,耐力测试成绩也有轻微的下滑。张指导看了许久,点了点头,语气中带着几分赞许:“你说得对,小林,还是你细心。我刚才制定计划的时候,只考虑到了要提升他的耐力,却忽略了他最近的体能消耗情况。就按照你说的改,把他的训练强度适当降低,重点放在体能恢复和耐力提升上,避免出现伤病。” 说着,张指导拿起笔,在训练计划文件上,快速修改着苏哲的训练安排,一边修改,一边说道:“苏哲是咱们队的核心前锋,他的状态直接影响到咱们队的进攻效率,绝对不能让他受伤。等他的体能恢复得差不多了,咱们再慢慢增加他的训练强度,循序渐进,这样才能达到最好的训练效果。” “嗯,我也是这么想的。...
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